十二经络走向记忆法:通过走向学养生

第一星座网 作者: 匿名

足太阳膀胱经

  【足太阳膀胱经】申时(15点至17点)——膀胱经旺。
  申时津液足,膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

足少阴肾经

  【足少阴经】酉时(17点至19点)——经旺。
  酉时藏精,纳华元气清;“藏生殖之精和五脏六腑之精。为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。

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