在生活中，我们要面对很多事情，这些事情所带给我们的情绪也不相同。那么，在你从生活中积累了太多负能量的时候，应该要怎么做才能够避免呢？下面，就跟小编一起去做一道综合测试，找出排解负能量的办法。
A、你就是因为在处理事情上太踏实，凡事都亲力亲为，总是搞得自己手忙脚乱。有时候压抑太久的情绪得不到释放，整个人都变得神经兮兮的，任何事情都会往最坏的方面去打算，如果这件事情是其他人完成的，负能量爆表时，你应该多去想想，也许结果并没有那么糟。
B、你追求细节上的完美，往往一个小细节做得不够好，你就会抓狂。情绪经常暴躁难安，看不清世界的是非黑白，有时候会安慰自己那些小细节也许没关系，不用太纠结，但是你好像有强迫症一样，达不到自己心中的目标就不会善罢甘休。负能量爆表时，你应该尝试着去控制自己的情绪，避免被自己内心的纠结症蒙蔽。
C、外表看起来一直很乐天的你，就是为了保持这种虚伪的强颜欢笑，总是搞得自己很累。你是天生的演员，如果你看见你遇上任何挫折，也许只是一时脸沉，但是很快就会反过来安慰你。笑一笑吧，没什么大不了。负能量爆表时，建议你别太隐藏自己真实的想法，情绪也会时而晴天，时而雨，要避免自己变得极端、悲观主义。
D、你活泼开朗，喜欢交朋友，面对爱慕异性的主动追求，天真的你，一直都相信男女之间有纯洁的感情，为了不破坏原本的友谊，会嘻嘻哈哈地婉拒对方。可表白的男生并不这么想，既然被拒绝那今后就是陌路人，没必要再做朋友，会怀疑当初他跟自己交朋友的动机。建议你别在这方面想的太多，要避免自己产生这种悲观的情绪。
重新答题
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