情商是一种能力，包括多方面的内容，其中重要的一项是了解自身的情绪，“了解自我，监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，它是情感智商的核心。”因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
今天的情商测试将带大家测对自身的情绪反应了解多少，请仔细阅读答案，选择最符合实际情况的答案。
您的得分为:
你的答案为:从测试结果来看，你的情商并不是很理想，至少在自我认知这一方
面相当不足，你的情绪常常像一匹脱缰的野马，不受控制。不过你也不必太过沮丧，因为情商可以通过后天的培养来提高，可以试着从写日记记录自己的心情开始。
你的答案为:你需要好好改变自己了。你和真正的自己之间隔着一扇门，你只是偶尔打开门，迅速地看“自我”一眼。为什么我们如此强调了解自我的重要性呢？因为了解自我是情商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
你的答案为:你的情商需要进行补救。从测试的结果来看，你对自身的情绪认识处于大众水平，常常处于一种矛盾的状态。对同一件事情，你的态度往往模凌两可，对于自身的真正需求不是很清楚。建议以后多留意自己的真正想法，凡事不要快速做出反应或下决定。只有提高认知自身情绪的能力，才能学着控制、引导、利用它，从而提高自己的情商，帮助自己更愉悦地生活着。
你的答案为:首先恭喜你，你的情商良好，高于大多数的人。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但你对自己的情绪变动却有敏感、清醒的认识，并且对情绪的自控能力也很好，懂得做出适宜的调整。
重新答题
您可能也喜欢：
测试你的心理年龄 测寂寞为何总在你身边？ 测你今生难逃哪种劫数？ 你的生命之流是怎么样的？
